Salvado Fino de Avena Bio 500g

Salvado de avena fino bio. Apenas tiene sabor y su textura es muy suave.

El salvado es la capa externa del grano de los cereales. Esta capa externa es rica en fibras, minerales, vitaminas, enzimas, proteínas y grasas. Contiene dos tipos de fibra y destaca por su contenido en vitaminas del grupo B.

Entre sus beneficios encontramos:

• Contiene dos tipos de fibra. La insoluble, que es la que no se digiere y nos ayuda a ir al baño, y la soluble, que crea como un gel en el intestino que ayuda a no asimilar las grasas y azúcares no necesarios. Esta fibra soluble es una de las claves del éxito del salvado de avena.
• Gran aporte de hidratos de carbono: fuente recomendable de energía.
• Su proporción de grasas poliinsaturadas es el doble que el de grasas saturadas.
• Por su alto contenido en vitamina B1, ayuda a superar el estrés y la depresión. Muy recomendable en periodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante periodos de convalecencia, debido a que en estos periodos hay un mayor desgaste de esta vitamina.
• Los alimentos ricos en vitamina B2, ayudan a superar las migrañas y son beneficiosos para mantener una buena salud ocular y de la piel. También son útiles para mejorar problemas nerviosos como el insomnio, la ansiedad o el estrés.
• El alto contenido de vitamina B3, hace que sea un alimento beneficioso para el sistema circulatorio. 
• La vitamina B5 hace que este alimento sea útil para combatir el estrés y las migrañas. 
• La abundancia de vitamina B6 es muy recomendable en casos de diabetes, depresión y asma. Además, la vitamina B6 ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, puede reducir los síntomas del túnel carpiano e incluso puede ayudar en la lucha contra el cáncer
• Muy alto contenido en minerales Potasio, Fósforo, Hierro, Sodio, Magnesio, Calcio, Cobre, Zinc y Manganeso.
• Ayuda a controlar los niveles de colesterol.
• Ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.
• Previene la aparición de hemorroides.
• El salvado de avena ayuda a prevenir la aparición del cáncer de colón y de recto.
• Previene la aparición de enfermedades digestivas como la diverticulitis.
• Es una buena ayuda en las dietas para adelgazar, pues al aumentar su volumen reduce la sensación de apetito.

Modo de empleo: Tomar de 1 a 3 cucharadas al día, directamente o mezclado con yogur, leche o zumo e incluso espolvoreado en ensaladas o sopas.

Bolsa 500 g.