La limpieza de la lengua, también conocida como raspado de la lengua, es el ritual ayurvédico diario de raspar suavemente las toxinas y los residuos no deseados de la lengua. Tradicionalmente, esta práctica se realiza con cobre por sus poderosos efectos antisépticos. La limpieza de la lengua elimina las bacterias que causan el mal aliento, elimina las toxinas del cuerpo, mejora la digestión al estimular las papilas gustativas y ayuda a prevenir el mal aliento.
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Beneficios del raspador de lengua Ayurveda de cobre
- Elimina las bacterias y las toxinas de la lengua
- Previene caries y mal aliento.
- Evita la reabsorción de toxinas en el sistema
- Estimula los órganos vitales y la digestión
- Ayuda a prevenir el mal aliento
- Mejora la digestión y el sentido del gusto
Uso:
Después de cepillarte los dientes, raspa tu lengua todos los días.
- Ponte en frente de un espejo, abre la boca y saca la lengua.
- Raspa la lengua con suavidad, si te preocupan las náuseas, puede resultar útil comenzar por la mitad de la lengua. Puedes comenzar gradualmente desde más atrás a medida que te acostumbres a raspar.
- Raspa lentamente hacia adelante, hacia la punta de la lengua. Nunca debes empujar el raspador desde la punta de la lengua hacia atrás, sino siempre desde la parte posterior de la lengua hasta la punta.
- Después de cada raspado, usa una toallita o un pañuelo para quitar los residuos del raspador.
- Repite hasta que hayas raspado toda la superficie de su lengua. Por lo general, es suficiente con uno o dos rasguños en la misma área.
- Lava el raspador de lengua con agua tibia y jabón, sácalo y guárdalo en su bolsita de algodón.
El proceso completo suele tardar menos de dos minutos. Repítelo según sea necesario a lo largo del día.
Puedes utilizarlo también antes de comer cualquier alimento. De esta forma, el limpiador lingual permitirá una mejor asimilación.
Mantenimiento:
El cobre natural tiende a oxidarse con el uso y el tiempo.
Esto es totalmente normal y es un indicador de su pureza. Para devolver el aspecto original al raspador de lengua Ayurveda de cobre, lávalo con una mezcla de limón y sal. Frota bien con los dedos (sin utilizar estropajos), para evitar rayar el raspador.
Esterilización:
El raspador de lengua llegará limpio. No obstante, si deseas esterilizarlo, simplemente sumérgelo en agua hirviendo durante 5 minutos. A continuación, saque el raspador con precaución y déjelo enfriar antes de usarlo. Recuerde secarlo después de cada uso para evitar la oxidación.
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