Las semillas de cáñamo son un enriquecimiento para una alimentación equilibrada y una cocina vegana.
Entre las grasas del cáñamo encontramos ácidos grasos esenciales, como el omega-3, que ayuda a combatir problemas como el colesterol.
Su aporte en fibra hace que sean una buena solución contra el estreñimiento.
Además, la proteína del cáñamo contiene los 8 aminoácidos esenciales tan importantes para nuestro organismo.
Gran fuente de Hierro y Zinc.
Dosis recomendada: Introduzca 30 g diarios en su alimentación, para que se produzcan las propiedades positivas antes enumeradas.
Sugerencia: Se puede mezclar en el muesli, pan o albóndigas vegetales, o bien solas para picar. Si se tuestan ligeramente se consigue un sabor más intenso a nueces.